拉拉看世界

如果可以重來一次

妳會怎麼做?

Before the Rain-2018年 短片

Sam--Jessica Bloom

Molly--Sonya Delormier

Mae--Talia Schade

Sam和Molly是一對妻妻

但Molly卻飽受憂鬱症之苦

甚至最後自殺

於是Sam的妹妹 同時也是心理醫生

就決定幫Sam走出喪妻之痛

於是她們決定來重建一下

關於Sam和Molly最後的幾段回憶

像是當Molly發病時

Sam不只是走開 而是陪伴

或是不再只是互相爭吵

而是選擇聆聽...

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當然憂鬱症不像短片裡那樣的輕描淡寫

但我想這部片整體立意是好的

不用給太多的話語 而是簡單的陪伴

沒有壓力的那種陪伴

可能在旁邊看書什麼的

(那種在旁邊一直看手錶趕時間的就.....)

最重要的還是要定時看醫生(配合用藥)

還有適當的運動

運動可以刺激腦類的多巴胺

會讓人感到快樂

台灣人可能還是蠻排斥去看心理諮商師那類的

但其實有時候跟陌生人說說心裡話

也是一種釋放壓力吧

只要是人多少都會有壓力 

會有難受的時候

我也會累到哭 累到發脾氣

怎麼樣適當的調整 

就是每個人的課題了~~~

2020年 大家都很辛苦

離開的人太多

所以 依舊是那句

珍惜眼前人 

R.I.P

For all the people we left us~